DEPOIS DE PERDER 50 QUILOS JUNTO COM MEU MARIDO E TRANSFORMAR NOSSAS VIDAS, EU ACREDITO QUE QUALQUER UM PODE EMAGRECER OU TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL COM COMIDA DE VERDADE. No começo de 2016 por questões de saúde e sobrepeso, meu marido e eu descobrimos o estilo de vida low carb high fat e desde então seguimos estudando e nos dedicando a entender esse universo, lendo muitos livros, fazendo cursos livres de culinária e participando de eventos sobre o tema. Toda essa novidade nos fez renascer para uma vida mais alegre, mais saudável, mais ativa e mais equilibrada. Que com muito amor, carinho e dedicação compartilho diariamente com os meus seguidores no Projeto Mi Cozinha.

SUMÁRIO

Capítulo 1 - A GORDURA SAUDÁVEL
Capítulo 2 - SEM AÇÚCAR
Capítulo 3 - SEM GRÃOS
Capítulo 4 - COMIDA DE VERDADE
Capítulo 5 - PLANEJAMENTO
Capítulo 6 - RECEITAS